Se não possui nenhuma situação verdadeiramente preturbadora na sua vida mas se existem algumas coisas que gostava de melhorar ou tem alguns objectivos pessoais a atingir, este é o programa indicado para si.

O programa consiste num módulo de 3 sessões em que vai aprender e ficar apto(a) a realizar a auto-hipnose no conforto da sua casa, ensinando-o(a) a entrar em estado de profundo relaxamento (estado alfa) e a dar-se a si próprio(a) auto-sugestões positivas que vão ser registadas pela sua mente inconsciente e que o(a) vão ajudar a melhorar a sua vida do dia a dia e a atingir os seus objectivos.